ハーブ蒸し

1. ハーブ飲用・カウンセリング・準備（20分）

施術前にリラックスしながら、体調やお悩みをカウンセリングし、最適なハーブを選定・準備します。

• ハーブティー飲用・カウンセリングシート記入（4分）
  ハーブティーを飲みながら、カウンセリングシートにご記入いただきます。
• カウンセリング（10分）
  シートをもとに体調やお悩みを丁寧にお伺いします。
• ハーブセレクト・調合・準備（3分）
  お悩みに合ったハーブを選び、効能をご説明した後、施術の準備を行います。
• クレンジング・お着がえ（3分）
  全身大量に汗をかくため、お顔のクレンジングを行い、ガウンに着替えていただきます（下着も脱いでいただきます）。

2. 施術（40分）

専用個室で、座浴器を利用してハーブ蒸しを行います。
スチームが身体の各部に効果的に当たるよう、座る位置を調整しながら進めます。

• 背中を温める（10分）
  背中にスチームが当たるよう座浴器の前方に座ります。
  

  ※ 冷えた臀部と背面を十分に温めます。

• お腹を温める（10分）
  お腹にスチームが当たるよう座浴器の後方に座ります。
  

  ※ ガウンの首元から壺の中が見える位置まで下がります。

• 膣を温める（7分）
  少し前に移動し、脚を外側に開いて膣にスチームが当たる位置に座ります。
• 肛門を温める（7分）
  更に前に移動し、肛門にスチームが当たる位置に座ります。
• 会陰を温める（6分）
  膣と肛門の間に位置する会陰にもスチームを当てます。
  ※「顔蒸し」される場合、後半20分で座浴しながら可能となります。

3. 休憩・ハーブティー飲用（15分）

施術後の余韻を楽しみながら、汗を拭き取り、ハーブティーで身体を整えていただきます。

• さらっとした汗をタオルで軽くふき取る
• 施術後のハーブティーを楽しみながらリラックス

《施術後の注意点》

• 施術後2時間は、重めの食事は控える。
• ご帰宅後は、長風呂は控えて、軽くシャワーを浴びる程度で。